Category Mity zdrowotne

Morele zawierają pektynę, substancję o właściwościach absorbujących, która pomaga usuwać z organizmu szkodliwy cholesterol. Dlatego morele mają bardzo korzystny wpływ na naczynia krwionośne i chronią je przed tworzeniem się blaszek cholesterolowych.

Najlepiej sprawdzą się sery o średniej zawartości tłuszczu, 4-5%. Regularne i codzienne spożywanie sera z cukrem lub miodem zaburza wchłanianie białka z sera, co prowadzi do namnażania się grzybów drożdżopodobnych w jelitach i spadku odporności organizmu. Już od pierwszych posiłków uzupełniających przyzwyczajaj dzieci do naturalnego smaku sera bez…